Havuçlu Bebek Maması Tarifi
Vitamin deposu havuçla ve dilerseniz patatesle yapabileceğiniz bir mama tarifi…
Havuçlu Mama İçin Gereken Malzemeler:
- 150 gram havuç
- 40 gram patates
- 30 gram pirinç unu
- 2 çay kaşığı sızma zeytinyağı
Havuçlu Mamanın Yapılışı:
- Sebzelerin kabuklarını soyun. Orta ateşte tuz eklemeden haşlayın.
- Sebzeleri süzün ancak sebzelerin suyunu daha sonra da kullanmak için ayrı bir kapta saklayın.
- Haşladığınız sebzeleri çatalla ezin.350 gram sebze suyuna pirinç unun ilave edip, devamlı karıştırarak 10 dakika kaynatın.
- 1 çorba kaşığı sebze ezmesini ve 2 çay kaşığı sızma zeytinyağını sebze suyunun içine ilave edip karıştırın.
- Bekletmeden bebeğinize yedirin.
Afiyet, şifa olsun…