Diyet Yemek Tarifleri

Alkali Su Tarifi Malzemeler ve  Tarifi: 1 litre su 1tatlı kaşığı sirke 1 adet limon 1 tatlı kaşığı  karbonat Tercihe göre bir çimdik kaya tuzu karışımı hazırladıktan…
Daha Fazlası...

Diyet ve spor yapıyorsanız bu çabalarınızı destekleyecek bir çay tarifi
Daha Fazlası...

7.GÜN
Daha Fazlası...

6.GÜN GÜN İÇİNDE MUTLAKA YARIM SAAT YÜRÜYÜNÜZ.  EN AZ  2 LİTRE SU İÇİNİZ. YEMEKLERİ YAVAŞ YİYİNİZ. SABAH:    Şekersiz çay 100 gr beyaz peynir (yağsız)…
Daha Fazlası...

5.GÜN
Daha Fazlası...

4.GÜN
Daha Fazlası...

 3. GÜN
Daha Fazlası...

2.GÜN 
Daha Fazlası...

Diyet yapmak isteyen sağlıklı kişilere alternatif bir diyet menüsü.
Daha Fazlası...

Her gün akşam saat 19.00-20.00′den sonra meyve dahil hiçbir şey yenilmemeli; bol su, taze limon eklenmiş olarak içilebilir ve mümkünse yatmadan önce 30-40 dakika kadar yürüyüş…
Daha Fazlası...

Her gün akşam saat 19.00-20.00′den sonra meyve dahil hiçbir şey yenilmemeli; bol su, taze limon eklenmiş olarak içilebilir ve mümkünse yatmadan önce 30-40 dakika kadar yürüyüş…
Daha Fazlası...

Durmak yok diyete devam:) Yaza çok güzel gireceğiz:)
Daha Fazlası...

Hareketsiz kalmadığınız sürece, sporla en azından sadece yürüyüşle de olsa bedensel bir aksiyonla başarıya ulaşacağınıza inanıyorum. Ha gayret, az kaldı:)
Daha Fazlası...

Pazartesiyi çıkardıysanız Salı kolay:) Sağlıklı günler efem...
Daha Fazlası...

Canan Karatay'ın diyet menüsü malumunuz.
Daha Fazlası...

Meraklısına özel bir çay tarifi:)
Daha Fazlası...

Türk mutfağının, sofralarımızın vazgeçilmezi, baş tacı ayran...
Daha Fazlası...

Canan Karatay'ın ezber bozan diyeti "Karatay Diyeti" pek çok kişinin uygulayabileceği bir diyet.
Daha Fazlası...

Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz yeşil kahvenin zayıflamaya yardımcı olduğunu da artık herkes biliyor. 
Daha Fazlası...

Yaz geldi ve zayıflama telaşı çoğumuzu sardı. Diyetler, sporlar, içecekler ne var yok sil baştan öğrenilmeye çalışılıyor. Beş gün boyunca üç öğün tüketerek metabolizmanızı…
Daha Fazlası...

Seveni çok olmasa da yaratılmış her nimet gibi o da faydalı.  Meraklısına bir kaç faydasından bahsetmek isterim.
Daha Fazlası...

Özel bir diyet uygulamayıp, sadece salataya ağırlık verenlere de tavsiye edebileceğim bence doyurucu bir salata tarifi... Tabi doyurucu olma kısmı kişiye göre değişir. Tıpkı lezzetli…
Daha Fazlası...

Genellikle mayonez ile yapılan pancar salatası için farklı bir tarif.
Daha Fazlası...

Gün menülerinde, ana yemeklerin yanında sunulabilecek ve ara öğünlerde yemek yemek istemeyenler için hazırlanabilecek vitamin deposu pancar ve salatası…
Daha Fazlası...